《韩国语教程》是从韩国延世大学引进的韩国语原版教材，是在韩国语学堂执教多年的老教授指导下集体编写出来的，是一套韩国语教学方面权威性很强又颇富实用性的教科书。
26과 건강이 제일 健康第一
(1)
하숙집 뒤쪽에 작은 산이 있어서 이사 온 다음 날부터 등산을 시작했다. 처음에는 시간이 있을 때만 갔는데 요즘은 아참마다 간다. 산에 갔다가 오면 머리도 맑아지고 기분도 좋다. 그래서 그런지 하루종일 일을 해도 별로 피곤한 줄 모른다. 회사에서는 늘 의자에 앉아서 일을 하니까 운동부족이 되기 쉽다. 체중이 늘고 몸이 둔해지면 여러가지로 문제가 생기니까 틈틈이 운동을 하는 습관을 길러야 한다. 집 가까이에 이런 산이 있어서 퍽 다행이다.
이른 아침인데도 산에는 사람들이 많았다. 모두들 맨손 체조, 줄넘기, 배드민턴이나 공던지기를 열심히 하고 있다. 그리고 야호! 하고 소리를 지르는 사람도 있다. 그래서 이 작은 산은 언제나 떠들썩하다. 달리기를 끝내고 시원한 약수를 한 잔 마셨다. 땀 흘러 운동을 한 후 마시는 이 한 잔의 물 맛! 참으로 상쾌하다.
요샌 회사 일이 많아서 운동할 시간이 없다. 사실 전부터 골프를 치고 싶었는데 시간도 그렇고 비용도 많이 들어서 아직 못 하고 있다. 운동은 체력을 기르고 건강한 생활을 하려고 하는 것이다. 그러나 비용이 너무 들면 역시 부담이 된다. 가끔 시간이 나도 탁구 같은 가벼운 운동을 했을 뿐이었는데 앞으로는 수영이나 볼링을 할 생각이다.
(2)
이웃사람: 아침마다 달리기를 하니까 좋으시죠?
영 수: 예, 몸도 가볍고 식욕도 아주 좋아졌어요.
이웃사람: 저도 운동을 하니까 기분이 얼마나 상쾌한지 몰라요.
영 수: 뭐니뭐니해도 건강이 제일이랍니다.
이웃사람: 몸이 튼튼해야 마음도 튼튼하다는 말이 있잖습니까?
영 수: 자, 출발합시다. 오늘은 중간에서 쉬지 말고 끝까지 뛰기로 합시다.
(3)
명희: 아주 잘 하시네요.
영수: 잘 하기는요. 그냥 취미로 시작한 지 얼마 안 됩니다.
명희: 솜씨가 보통이 아니신데요.
영수: 탁구는 조금만 연습하면 누구나 할 수 있는 데다가 전신 운동이어서 건강에 좋아요.
명희: 그런데 생가했던 것보다 잘 안 되네요. 전 운동에 소질이 없나봐요.
영수: 며칠만 연습해 보세요. 선수가 될테니까.
(4)
명희: 어깨가 아파서 꼼짝도 못 하겠어요.
영수: 무슨 운동이든지 처음에는 다 그러니까 계속해서 하는 게 좋아요.
명희: 어제 너무 무리를 했나봐요.
영수: 약이라도 발라 보세요. 좀 시원해질 겁니다.
명희: 미안합니다만 아무래도 오늘 축구 시합 구경은 못 가겠어요.
영수: 그러지 마시고 늦기 전에 빨리 갑시다. 이럴 땐 자꾸 움직여야 풀립니다.
(5)
영수: 오늘 경기는 참 훌륭했어요. 관중들의 응원도 좋았고요.
명희: 정말 두 나라 선수들 모두가 예상 외로 잘 싸웠어요
영수: 후반전은 어떻게나 아슬아슬한지…… 손에 땀이 다 났어요
명희: 저도 우리 팀이 질까 봐 마음이 조마조마했어요
영수: 지난 번에도 무승부였지요?
명희: 아니에요. 그땐 우리가 2:1로 이겼어요.
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